Votre programme
Filtres :
Cours informatique/numérique : accompagnement pour la prise en main ou pour aborder un(des) sujet(s) spécifique(s) dans l’utilisation globale de l’outil numérique – ordinateur, tablette, téléphone (Smartphone). Prévoir votre matériel personnel. Choix des dates lors de l’inscription, prendre contact directement avec Amélie.
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Un temps pour soi à travers le massage : soin socio-esthétique individuel où vous serez accompagnés par une professionnelle qui vous proposera en fonction de vos besoins, un massage (visage, mains, dos), un soin (visage ou mains) ou manucure. Rendez-vous les mercredis . Pour la prise de rendez-vous, contacter directement La Maison de Gaston.
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Café des aidants : venez échanger autour d’un café sur vos difficultés en tant qu’aidant(e), le mardi 20 janvier de 14h30 à 16h30.
Self défense : venez découvrir cette discipline qui consiste à se protéger en cas d’agression, les vendredis 23 janvier et 6 février de 10h00 à 11h30. L’idée est de vous apprendre des techniques qui s’adaptent à tout public afin de reprendre le contrôle de la situation face à une attaque ou une saisie, en neutralisant l’agresseur de manière efficace, en respectant l’intégrité physique de l’autre et en n’usant que de la force nécessaire
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Après-midi jeux de société : vendredi 30 janvier de 14h00 à 16h00.
Moment de relaxation et de détente pour les aidants : avec une sophrologue, le vendredi 6 février de 14h30 à 16h30.
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Café des aidants : venez échanger autour d’un café sur vos difficultés en tant qu’aidant(e), le mardi 17 février de 14h30 à 16h30.
Après-midi jeux de société : vendredi 27 février de 14h00 à 16h00.