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Cours informatique/numérique : accompagnement vers le numérique dans vos démarches administratives ou/et dans l’utilisation globale de l’outil numérique (pc, tablette, téléphone portable) – Choix des dates lors de l’inscription. Prévoir votre matériel personnel.

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Conférence sur les différentes mesures de protection : animée par l’UDAF, le vendredi 23 février de 14h00 à 16h00.

Il reste 3 places
Horaires & Dates Le 23/02/2024 de 14:00 à 16:00
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Atelier culinaire intergénérationnel : l’éveil des sens dans l’acte alimentaire au travers de la réalisation de 2 recettes à déguster bien sûr, le jeudi 29 février de 14h30 à 16h30.

Il reste 1 place
Horaires & Dates Le 29/02/2024 de 14:30 à 16:30
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Moment de relaxation et de détente pour les aidants : avec une sophrologue, le vendredi  1er mars de 14h30 à 16h30. 

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Médiation artistique intergénérationnelle : temps de créativité, d’échange, de partage et de coopération intergénérationnelle sur le thème de l’hiver, le mardi 5 mars de 14h00 à 16h00.

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Après-midi jeux de société : jeudi  7 mars de 14h00 à 16h00.

Il reste 7 places
Horaires & Dates Le 07/03/2024 de 14:00 à 16:00
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Sécurité routière : 2 modules animés par AGIRabcd, les lundis 11 et 18 mars de 14h30 à 16h30.

Il reste 1 place
Horaires & Dates Le 11/03/2024 - 18/03/2024 de 14:30 à 16:30
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Déjouer les pièges et arnaques : conférence animée par UFC QUE CHOISIR, le mardi 12 mars de 10h00 à 12h00.

Il reste 1 place
Horaires & Dates Le 12/03/2024 de 10:00 à 12:00
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Café des aidants : venez échanger autour d’un café sur vos difficultés en tant qu’aidant(e), le jeudi 14 mars de 9h30 à 11h30.

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Découverte de la méthode Pilates et pratique : cycle de 4 séances, les jeudis 14, 21, 28 mars et 4 avril de 14h15 à 16h00.

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Cycle sur le bien vieillir : offrir un programme complet sur le bien vieillir avec les 4 axes principaux : l’activité physique, alimentation, sommeil et confiance et l’estime de soi. Cycle de 4 séances, les vendredis 15, 22, 29 mars et le 5 avril de 10h00 à 12h00.

Il reste 1 place
Horaires & Dates Le 15/03/2024 - 05/04/2024 de 10:00 à 12:00
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Cohérence cardiaque : découverte de cette pratique qui permet la gestion du
stress et des émotions afin d’entrainer de nombreux bienfaits sur la santé
physique, mentale et émotionnelle. Cycle de 3 séances, les mardis 19 mars, 2 et 16 avril de 10h00 à 12h00.

Il reste 8 places
Horaires & Dates Le 19/03/2024 - 16/04/2024 de 10:00 à 12:00
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Rédaction des directives anticipées : atelier de réflexion, de partage et de début de rédaction de Directives Anticipées. Cet atelier sera par petit groupe, animé à l’aide de jeu de cartes et par l’association JALMALV, le lundi 25 mars de 14h00  à 16h00.

Il reste 4 places
Horaires & Dates Le 25/03/2024 de 14:00 à 16:00
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Moment de relaxation et de détente pour les aidants : avec une sophrologue, le vendredi  5 avril  de 14h30 à 16h30. 

Il reste 7 places
Horaires & Dates Le 05/04/2024 de 14:30 à 16:30
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Conférence sur la prévention des AVC : comprendre ce qu’est un AVC, les
facteurs de risques, etc., animée par la coordinatrice de la filière AVC, le jeudi 11 avril de 14h30 à 16h30.

Il reste 8 places
Horaires & Dates Le 11/04/2024 de 14:30 à 16:30
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Café des aidants : venez échanger autour d’un café sur vos difficultés en tant qu’aidant(e), le vendredi 12 avril  de 10h00 à 12h00.

Il reste 8 places
Horaires & Dates Le 12/04/2024 de 10:00 à 12:00
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Après-midi jeux de société : jeudi  18 avril  de 14h00 à 16h00.

Il reste 8 places
Horaires & Dates Le 18/04/2024 de 14:00 à 16:00
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Conseils sur les bons comportements à adopter dans la rue et chez soi pour ne pas être victime d’arnaques : conférence animée par la Police Nationale, le vendredi 19 avril de 14h00 à 16h30.

Il reste 8 places
Horaires & Dates Le 19/04/2024 de 14:00 à 16:30
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Atelier culinaire intergénérationnel : l’éveil des sens dans l’acte alimentaire au travers de la réalisation de 2 recettes à déguster bien sûr, le jeudi 25 avril de
14h00 à 16h00.

Il reste 4 places
Horaires & Dates Le 25/04/2024 de 14:00 à 16:00
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Médiation artistique intergénérationnelle : temps de créativité, d’échange, de partage et de coopération intergénérationnelle sur le thème de Pâques, le mardi 30 avril de 14h00 à 16h00.

Il reste 4 places
Horaires & Dates Le 30/04/2024 de 14:00 à 16:00
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